Những điều cần lưu ý khi điều trị nám da

Nám da hiện đang được xem là một trong những tình trạng da liễu khó chữa khỏi nhất, và thường xuyên tái đi tái lại nhiều lần sau khi điều trị. Vậy có khi nào bạn tự hỏi vì sao mà nám da lại khó chữa trị đến như vậy ?

Đó là do những người bị nám da quá chú tâm và phương pháp điều trị và nơi điều trị, mà đã quên đi những điều cần phải lưu ý khi chữa nám da. Vậy những lưu ý đó là gì ? hãy cùng bí quyết làm đẹp tìm hiểu nhé.

1/ Những thói quen liên quan đến trị nám

Có nhiều cách trị nám như tia laser, thuốc uống, kem tri nám, mặt nạ thiên nhiên… rất hiệu quả nhưng để duy trì kết quả này lại là cả một vấn đề khó khăn. Vì nám liên quan đến nội tiết, ánh nắng mặt trời, chế độ sinh hoạt…  Vì vậy khi điều trị nám da, bạn cần chú ý đến chế dộ ăn uống và luyện tập khoa học.

2/ Uống nhiều nước

Nước là thứ cơ thể bạn luôn cần. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giải trừ bớt độc tố gây nám, sạm da, đặc biệt là khi hoạt động nhiều trong thời tiết nắng nóng.

3/ Chế độ sinh hoạt

Cuối cùng là bạn phải có cuộc sống lành mạnh, bỏ những thói quen xấu ảnh hưởng tới sức khỏe của làn da: không thức khuya, hạn chế ăn đồ cay nóng, café, rượu, chất kích thích và nên tập thể dục đều đặn.

4/ Thói quen rửa mặt

Lưu ý khi điều trị nám da cần quan tâm đến việc rửa mặt sạch hàng ngày. Ít nhất bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày, vào buổi sáng và buổi tối ngay sau khi đi làm hoặc đi học về. Nếu da bạn nhờn thì nên rửa mặt vào cả buổi trưa nhưng chỉ nên dùng sữa rửa mặt 2 lần/ngày. Rửa mặt nhiều quá hoàn toàn không phải thói quen tốt cho làn da bị nám. Vì điều đó khiến da khô và khó đạt được hiệu quả trị nám hơn.

====> Bài viết liên quan : Sẽ ra sao nếu điều trị nám da không đúng cách ? 

5/ Kem chống nắng

Bạn nên tập thói quen dùng kem chống nắng thường xuyên, không chỉ vào những ngày hè nóng bức, đặc biệt là ở một nước có ánh mặt trời gay gắt như Việt Nam.

Hãy chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao, ít nhất là SPF 35 để bạn có được một sự bảo vệ lâu hơn. Bạn nên bôi lại kem chống nắng 1 lần trong 4 giờ. Kem chống nắng sẽ ngăn chặn melanin sản sinh do ánh mặt trời, là cách trị nám nắng tốt nhất. Do đó, bạn nhất thiết không thể bỏ qua bước này khi điều trị nám da.

6/ Mặt nạ trị nám từ tủ bếp gia đình

Những loại nguyên liệu tự nhiên nay trong tủ bếp nhà bạn có thể tạo nên những loại mặt nạ trị nám tuyệt vời. Ví như mặt nạ từ cà chua và chanh.

Cách làm như sau: Nghiền nát cà chua và chanh trong máy xay sinh tố, thêm ít bột đậu xanh và vài giọt nước cốt chanh và nước hoa hồng vào trộn đều.

Lưu ý khi điều trị nám da với mặt nạ thiên nhiên: bạn chỉ nên để mặt nạ trên da từ 15 đến 20 phút, không được để quá lâu vì sẽ dễ gây ra kích ứng da.

Trên đây là 6 điều bạn cần phải lưu ý khi điều trị nám da. Và để cho việc phòng tránh và điều trị nám da hiệu quả và an toàn nhất. Bạn hãy đến các bệnh viện hoặc phòng khám trị nám để được tư vấn và điều trị theo đúng liệu trình y khoa.

==> Có thể bạn quan tâm : Thảo dược Thanh Trang