Bí quyết dưỡng da dành cho phụ nữ mang thai

Đối với những người phụ nữ mang thai, làn da cảu họ sẽ thay đổi theo  xu hướng xấu đi. Và đặc biệt đối với phụ nữ mang thai thì họ không thể sử dụng mỹ phẩm một cách tùy tiện hoặc tự ý chăm sóc da mặt theo cách riêng cả mình. Sau đây là những bước dưỡng da cơ bản dành cho nhũng người phụ nữ đang mang thai.

1/ Bổ sung Omega 3

Bổ sung Omega 3 vào cơ thể rất có lợi cho sức khỏe cũng như vẻ đẹp của làn da, với bà bầu thì việc bổ sug lượng chất này lại càng cần thiết. Axit béo Omega 3 có tác dụng tăng độ đàn hồi cho da, giúp da luôn được giữ ẩm và làm giảm các nếp nhăn. Bà bầu có thể bổ sung Omega 3 qua các thực phẩm như trứng, cá, hạt lanh, các loại rau có màu xanh đậm, nước ép trái cây,… hoặc qua viên uống cũng rất tốt.

2/ Chăm sóc các vết rạn nứt da

Để chăm sóc các vết rạn nứt trên da, khi chăm sóc da bà bầu nên lưu ý dưỡng ẩm cho da thật kỹ bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên như: dầu dừa, cà chua, dưa leo,… Những thực phẩm này không chỉ giúp dưỡng ẩm da hiệu quả mà còn giúp mang lại một làn da trắng hồng, mịn màng.

3/ Uống thật nhiều nước

Nước là nguồn năng lượng không thể thiếu đối với cơ thể con người. Uống nhiều nước (khoảng 2-2,5l nước mỗi ngày) không chỉ có lợi cho cơ thể mà còn giúp chăm sóc da bà bầu hiệu quả, giúp bù đủ nước khi mang thai, bảo vệ làn da không bị khô ráp, đồng thời giúp hạn chế được mụn cám, mụn trứng cá và lượng dầu trên da.

4/ Chăm sóc da sạm

Thời kỳ mang thai, từ những sự thay đổi nội tiết tố khiến làn da của một số phái đẹp thường rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, làm xuất hiện các mảng đen sạm trên mặt, đặc biệt xung quanh trán, mũi và gò má. Chính vì thế, các bà bầu phải cực kỳ lưu ý và chăm sóc da thật kỹ khi đi nắng bằng cách luôn luôn mặc áo khoác chống nắng, váy chống nắng, đội mũ rộng vành. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng kem chống nắng những phải chứa các thành phần từ thiên nhiên.

5/ Bổ sung hàm lượng Vitamin C

Vitamin C là một chất rất cần thiết trong việc làm đẹp da, có tác dụng trong việc sản sinh Collagen cho da, bảo vệ da khỏi những tác động của môi trường, giúp tái tạo nên lớp da mới và có khả năng chống oxy hóa hiệu quả.

Để bổ sung hàm lượng Vitamin C vào trong cơ thể, các bà bầu có thể ăn nhiều những loại thực phẩm như: trái cây có màu đỏ (cà chua, dâu tây,…) hay màu vàng (dưa gang, cam,…), rau có màu xanh đậm (bông cải xanh, rau muống,…).

Trên đây là những cách chăm sóc da bà bầu đơn giản nhất mà các chị em có thể áp dụng ngay từ hôm nay để vừa có làn da đẹp, vừa có một sức khỏe tốt khi mang thai. Ngoài ra , sau khi sinh các chị em phụ nữ có thể tìm hiểu thêm về các loại mỹ phẩm bella belle chính hãng như kem trắng da toàn thân hay kem làm trắng các vùng nhạy cảm sau khi sinh con.